• Pic
  • Pic

Тишина - это студия йоги, которая предлагает профессиональные тренировки для тех, кто ищет баланс души и тела.

Pic

ХАТХА ЙОГА

Основные акценты хатха йоги: Гибкость и терпениеПодходит особенно полезно для всех, кто занят в сфере умственного труда.Вы научитесь расслабляться и «управлять» дыханием. Повышение стрессоустойчивости.

Pic

АНАСУРА

Основываясь на традиционных принципах хатхи, практики Анасуры помогают студентам в формировании сильного разума, связи тела. Наши классы Anasura лучше всего подходят студентам с их собственными существующими процедурами йоги.

Pic

ЙОГА ДЛЯ ДЕТЕЙ

Преимущества йоги для детей: улучшается работоспособность, внимание, память и осознанность. Через игру ребенок познает себя и окружающий мир. Занятия учат терпеливости и концентрации.

Предстоящие семинары

  • Пренатальная йога Понедельник 11:00

    Наш специализированный пренатальный семинар направлен на расширение возможностей будущих мам. Мы помогаем и помогаем в развитии силы и выносливости и предлагаем стратегии для облегчения общей боли, связанной с беременностью

  • Спорт Пилатес Среда 11:00

    Пилатес предусматривает выполнение упражнений развивающих и укрепляющих разные части организма, при этом гармонично сочетая энергию тела и разума, а также уделяя основное внимание правильному и эффективному дыханию.

Pic

Подписаться

Новые классы & Новые семинары